Vous Vous Réveillez À La Même Heure Toutes Les Nuits? Voici Ce Que Cela Veut Dire. Bluffant!

Photo: espritsciencemetaphysiques.com
Photo : espritsciencemetaphysiques.com

Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’heure à laquelle vous vous réveillez la nuit est directement liée à l’énergie déployée de votre corps, ce qui permet de savoir à quels organes les réveils sont associés – et de découvrir la signification de ce réveil qui serait causé par une obturation de l’énergie. Voici les heures clés :

21 h à 23 h : vous êtes piégé(e) dans les événements survenus de cette journée, ou de celle à venir! Dans cette plage horaire, le système endocrinien entre en fonction pour se rééquilibrer et libérer ses enzymes. Votre réveil à ce moment indique un certain blocage de cet équilibre (à moins d’avoir trop mangé, cela aussi pourrait créer le blocage). La solution : relâcher la tension de la journée ou répéter des mantras. Évitez également de trop manger.

23 h à 1 h : vous êtes piégé(e) dans les ressentiments. Dans cette plage horaire, la vésicule biliaire opère et libère les graisses, ce qui a pour effet que le yin doit se transformer en yang et vous donner toute l’énergie pour le lendemain. La solution : renforcer votre estime de soi, votre calme, vous centrer sur votre énergie. Évitez également de trop manger de graisses ou de mauvaises huiles.

Photo: espritsciencemetaphysiques.com

1 h à 3 h : vous êtes piégé(e) dans la colère, la frustration et tout ce qui est négatif. Dans cette plage horaire, le foie est à l’œuvre pour décomposer les toxines et faire du nouveau sang : il purifie l’organisme. La solution : régler les problèmes qui vous rongent pour augmenter votre indice de bonheur et votre positivisme.

3 h à 5 h : vous êtes piégé(e) dans la douleur, la peine et la tristesse. Dans cette plage horaire, les poumons remplissent leur fonction oxygénante qui a pour effet de réparer votre système. La solution : s’assurer d’être confortable, de ne pas avoir froid, et faire quelques exercices de respiration.

5 h à 7 h : vous êtes piégé(e) dans des problèmes alimentaires. Dans cette plage horaire, le gros intestin remplit ses fonctions. Les toxines libérées plus tôt sont éliminées du système. La solution : revoir votre régime alimentaire ou les heures des repas pris, peut-être avez-vous mangé trop tard…

N’oubliez pas! Pour avoir un bon sommeil, les spécialistes sont tous d’accord pour dire qu’il est important de se préparer au sommeil, d’établir une routine, un moment calme de 1 ou 2 heures avant de se mettre au lit et d’éviter les excitants, les différents types d’écrans, le bruit, la cigarette. Par contre, les câlins sont favorables à un bon sommeil. Finalement, il est conseillé de se coucher à la même heure dans une pièce obscure et fraîche (entre 18 et 20 °C).