Ne Jetez Plus Les Pépins De Pastèque. La Raison Étonnante? Votre Corps Vous Remerciera!

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La pastèque est incontestablement le fruit star de l’été. Avec ses remarquables qualités nutritives, elle est indétrônable. Par contre, si pour certains les pépins de pastèque constituent un frein à en consommer, ils vont être surpris en apprenant que ces derniers renferment la partie la plus nutritive du fruit. Les pépins de pastèque sont simplement bénéfiques au corps. Voilà pourquoi!

Les raisons pour lesquelles il ne faut pas jeter les pépins de pastèque

Les pépins de pastèque sont vos alliés pour la digestion. Ils sont riches en fibres, ce qui facilite la digestion et assainit le corps.

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Ils favorisent une meilleure circulation sanguine pour deux organes vitaux majeurs : cœur et cerveau. Ceci est possible grâce à la citrulline, un acide aminé qui constitue un antioxydant permettant l’agrandissement des vaisseaux sanguins. Résultat : le sang circule mieux, et il y a une meilleure oxygénation des organes.

Comment consommer les pépins de pastèque?

1/ Sous forme d’un thé frais : mélangez 4 c-à-c de pépins avec 2 l d’eau. Mettez à feu doux pendant un quart d’heure. Attendez que ça refroidisse et rajoutez des glaçons. Un délice!

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2/ Sous forme de smoothie : prenez une bonne poignée de pépins de pastèque et disposez-les sur une feuille de papier. Réchauffez-les au four – ils devront dégager un doux arôme. Écrasez-les avec un mortier pour les transformer en poudre. Rajoutez du lait frais. C’est savoureux et digeste!

Source : image: Twitter/KDAHMumbai
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