Vous Commencez Votre Journée Par Une Tasse De Café? Lisez, Votre Santé Vous Dira Merci!

boire café matin

Le matin, on est souvent pressé par le temps, avec la crainte de rater son bus, d’être pris dans les embouteillages, d’arriver en retard au bureau, etc. Le geste commun est alors de boire vite fait un café. Cette culture du café est d’autant plus importante que cette boisson précieuse est riche en antioxydants et prévient certaines maladies graves.

Mais cette habitude que l’on a de boire un café sans rien manger peut avoir des effets indésirables sur notre organisme. Comment? D’après de nombreux experts, un café matinal, le ventre vide, augmente le niveau de cortisol du corps et favorise la sécrétion d’acide chlorhydrique dans le tube digestif. Résultat : des troubles digestifs peuvent survenir avec gastrite, ballonnements, inflammation ou irritation intestinale, vomissements – voire pire, le cancer du côlon.

Mangez donc avant de savourer votre café : votre santé vous en remerciera.