4 Aliments Qui Nettoient Efficacement Les Poumons Des Fumeurs

Photo : http://sain-et-naturel.com/le-meilleur-moyen-pour-nettoyer-vos-poumons-de-la-nicotine-et-du-goudron.html
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Pour redonner leur teint rose à vos poumons et les dégager des résidus de nicotine, consommez les quatre aliments suivants :

  • Oignon : ce super antioxydant a la propriété de stimuler l’évacuation des résidus logés dans les poumons. De plus, certaines études démontrent qu’il freine la progression des cellules cancéreuses.
  • Pamplemousse : le pamplemousse fait des merveilles dans le système digestif et son acidité contribue à purger les poumons. Quatre grands verres par semaine, et vous êtes déjà sur la bonne voie!
  • Gingembre : le gingembre dilate les bronches et facilite l’expulsion des glaires. Il contribue également à diminuer la toux. On ne saurait s’en passer!
  • Aliments qui sont des sources de sélénium : le sélénium est un oligoélément qui protège les membranes cellulaires de nos poumons. On le trouve notamment dans les noix du Brésil, les huitres, le thon, le hareng, les palourdes et les abats de poulet.

Pour la totale, faites une recette contenant plusieurs de ces ingrédients : l’effet en sera décuplé!

Photo : https://pixabay.com/fr/fruits-pamplemousse-paprika-banane-671980/
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